Of je sokken moet dragen of niet moet worden geanalyseerd op basis van de specifieke situatie van verschillende mensen. Er is geen bijzonder goed of slecht.
Als je voeten koud zijn en vaak van invloed zijn op je slaap, kun je net zo goed een goed paar sokken kiezen om te slapen; maar als je gewend bent om zonder sokken te slapen, heeft dat geen invloed op je slaap. Draag alstublieft geen sokken, laat staan sokken, zonder de rust te beïnvloeden. , Het is oké om het hele lichaam af te doen!
Wat betreft de obstructie van de bloedcirculatie, deze is niet erg nauwkeurig. Zolang de sokken niet strak om de voeten zijn gewikkeld, heeft dit geen invloed op de bloedcirculatie. Kies een paar warme, comfortabele, losse en ademende katoenen sokken.
Natuurlijk kan de hygiëne van de voeten niet worden genegeerd. Verpakt in sokken, zweet is niet gemakkelijk af te voeren; het schept goede voorwaarden voor de groei en reproductie van schimmels en vergroot de kans op voetschimmel. Was uw voeten zorgvuldig voordat u naar bed gaat, droog ze af, trek sokken aan en ga naar bed.
Het menselijk lichaam houdt het lichaam op een constante temperatuur door het warmteopwekking-warmteafvoermechanisme. De lichaamstemperatuur verandert niet door veranderingen in de omgevingstemperatuur. Zelfs als de voeten een beetje koelte "absorberen", zal het snel "oplossen". Daarom is de kou van blootsvoets contact ongevaarlijk, laat staan tast het lichaam aan, en hoeven de schatjes zich niet al te veel zorgen te maken.
Mensen met beriberi wordt afgeraden om sokken te dragen om te slapen. Bacteriën zullen, net als de vochtige omgeving, groeien en zich moedwillig voortplanten, en het voetprobleem van de atleet zal steeds ernstiger worden. Voor mensen met beriberi is het aan te raden de voeten meer te laten ventileren en de omgeving van de voeten vrij te houden van vocht. Anders zal beriberi herhaaldelijk gebeuren, wat ook hoofdpijn is.
Zorg ervoor dat je een paar losse sokken kiest. Als u 's nachts lang slaapt, is het dragen van strakke sokken niet bevorderlijk voor de lokale bloedcirculatie, wat de bloedtoevoer naar uw voeten beïnvloedt, en het kan lange tijd ischemische ziekten veroorzaken. Bovendien moet het hele lichaam tijdens het slapen in een ontspannen toestand zijn. Strakke sokken beperken de voeten, beïnvloeden het slaapcomfort en zijn niet geschikt voor de slaapkwaliteit. Daarom wordt het over het algemeen niet aanbevolen om 's nachts strakke sokken te dragen. . Daarnaast zijn strakke sokken niet bevorderlijk voor de huidstofwisseling van de voeten, waardoor de bloedsomloop van de voeten wordt aangetast, waardoor zweet ongunstig wordt afgevoerd, waardoor de kans op schimmel- en bacteriële infecties toeneemt. Tinea pedis kan verschijnen, wat ook een van de meest voorkomende oorzaken is van beriberi, wat niet goed is voor de gezondheid.
Tot slot wil ik iedereen eraan herinneren dat als je goed wilt slapen, naast aandacht voor het dragen van sokken tijdens het slapen, je er ook op moet letten om niet met je mobiele telefoon te spelen voordat je naar bed gaat. Te lang met je mobiele telefoon spelen is niet geschikt voor je ogen, huid en cervicale wervelkolom, en het heeft ook invloed op de slaap.
Posttijd: 30 aug-2021